インターバルファスティング:より健康的なあなたのためのダイエットアプリ
インターバルファスティングは、TOM.STが開発した無料のAndroidアプリで、断続的な断食を通じてより健康的な生活を始め、維持するのを支援することを目的としています。他のダイエットとは異なり、インターバルファスティングはユーザーに好きな食事をやめることを要求しません。このアプリでは、16:8、17:7、18:6の3つの異なる方法から選択することができます。
このアプリは、断食期間をサポートし、特定の時間に食べるのに最適な食品を推奨するための役立つヒントと通知を提供しています。アプリのユーザーインターフェースはシンプルで使いやすく、断続的な断食の実践に新しい初心者にも適しています。このアプリは、体重を減らし、全体的な健康を改善したいユーザーにとって貴重なツールを提供しています。